BURNOUT-COACHING für FRAUEN
Wie Frauen ihr Burnout meistern und mit einem starken Selbstvertrauen als Gewinnerin daraus hervorgehen.
BURNOUT-COACHING für FRAUEN
Wie Frauen ihr Burnout meistern und mit einem starken Selbstvertrauen als Gewinnerin daraus hervorgehen.
VIELLEICHT WIRD DIES DER WENDEPUNKT IN DEINEM LEBEN.
Transformiere dein Selbstbild und erlebe ein unwiderstehliches Selbstbewusstsein. Erhalte dadurch neue Perspektiven und Möglichkeiten in deinem privaten und beruflichen Leben.
Was, wenn in deinem Leben noch viel
mehr möglich ist?
Uplift yourself &
Shine your Light
Hypnose wirkt
Vielleicht fragst Du dich manchmal
"war das alles....?" "was ist aus meinem Leben geworden...?" "Ich hatte früher so viele Träume..."
Oder: "Ich will mehr, aber ich bin nicht gut genug." "Ich bin erschöpft, aber ich muss weitermachen - was denken sonst die anderen?"
Wir Frauen denken, wir sind geboren für Multi-Tasking. Wir managen unsere Familie und gleichzeitig machen wir Karriere. Dabei leisten wir oftmals etwas mehr als unsere männlichen Kollegen, und wünschen uns dafür Lob und Anerkennung. Wir haben uns der männlichen Energie der Businesswelt angepasst und arbeiten fleissig wie die Bienen. Auch wenn unsere Ehemänner zu Hause mithelfen, sind wir es, die als Drehscheibe jeden Aktion delegieren und kontrollieren.
Wir lassen es nicht zu, Arbeit abzugeben oder Unterstützung anzunehmen, weil wir uns dann als Versagerin fühlen. Und Me-Time gönnen wir uns eher selten, da wir uns hinten anstellen und danach keine Zeit mehr für uns selber übrig bleibt. Unsere stetigen Begleiter sind das "Schlechte Gewissen" und das Gefühl "nicht gut genug zu sein".
Wir leben in einem Paradigma, welches uns vorgibt, wie eine moderne Frau, liebevolle Mutter, gute Ehefrau, Karrierefrau zu sein hat.
Es fehlt uns an Mut und Vertrauen, dies zu ändern.
Wir funktionieren und leisten, machen alles selber, bis wir nicht mehr können. Bis nichts mehr so geht wie bisher. Wir sind in einer Erschöpfungsdepression; wir sind ausgebrannt und haben ein BURNOUT.
Die Gefühle zu versagen und nicht gut genug zu sein, werden noch untermauert. Unser Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und unser Selbstwert ist im Keller. Wir schämen uns.
Ich habe das selber auch so erlebt. Und meine Mission ist es, Dir zu zeigen, dass es da nichts zu schämen gibt. Dass Du keine Versagerin bist. Dass du mehr als gut genug bist!
JETZT IST ES ZEIT HINZUSCHAUEN, AUFZUSTEHEN UND DICH NEU AUSZURICHTEN.
IN MEINEM COACHING GEHT ES IN EINEM ERSTEN SCHRITT DARUM, DASS DU DIR EINFACH DEN RAUM GEBEN DARFST, ZU SEIN. WIR GEHEN DEN URSACHEN AUF DEN GRUND, WELCHE ZUM BURNOUT GEFÜHRT HABEN. DEN PARADIGMEN, WELCHE AUS KONDITIONIERUNGEN UND GLAUBENSSÄTZEN BESTEHEN. DU LERNST DICH WIEDER WAHRZUNEHMEN UND DEINEN BLICKWINKEL ZU VERÄNDERN.
IN EINEM ZWEITEN SCHRITT TRAINIERST UND PROGRAMMIERST DU DEIN SELBSTBILD MIT MEINER HILFE UM, SODASS DU EIN ANZIEHENDS SELBSTBEWUSSTSEIN, EIN STARKES SELBSTVERTRAUEN UND EINEN HOHEN SELBSTWERT ENTFALTEST. DU ERKENNST DIE CHANCE IM BURNOUT UND ERHÄLTST INSPIRATION, MUT, ZUVERSICHT, DEINE ZUKUNFT NEU ZU GESTALTEN UND FÜR DICH EINZUSTEHEN.
IN MEINEM ERGEBNISORIENTIERTEN COACHINGPROGRAMM LERNST DU
wer Du wirklich bist. Du erkennst dein Gedankengefängnis und lernst, dieses zu verändern.
wie Du deine inneren Ketten sprengen und alte Glaubenssätze und Verhaltensmuster auflöst.
wie Du dein Selbstbewusstein steigerst und dadurch Mut und Vertrauen entwickelst.
wie Du aus dieser Krisensituationen die Chancen erkennst und dir eine neue Vision fürs Leben kreierst und manifestierst.
Gemeinsam sprengen wir deine mentalen Ketten, arbeiten an deinem Neuen Inneren Bild, was dir erlaubt, deine neue energetische Signatur zu erschaffen, so dass Du an dich und an deine Fähigkeiten glaubst, deinen X-Faktor erkennst und mit einer neuen Klarheit und Sicherheit deine Visionen manifestierst. Du lernst, wie Du die richtigen Ziele setzt und der Prozess der Manifestation wirklich funktioniert. Ich zeige Dir, wie Du deinen Mind-Set auf Erfolg trainierst.
Dein Wendepunkt im Leben
Wachstum & Entfaltung
Bist Du dabei, einen neuen Schritt in deinem Leben zu wagen?
Oder verspürst Du den Wunsch, zu neuen Ufern aufzubrechen?
Verspürst Du den Wunsch nach Weiterentwicklung und Entfaltung?
Krise als Chance zur Veränderung
Befindest Du dich gerade in einer herausfordernden Situation?
Fühlst Du dich überfordert, desorientiert und hoffnungslos?
Vielleicht stehst Du an der Grenze zu einem Burnout oder wirst von immer wiederkehrenden Gemütszuständen bestimmt, welche dich daran hindern das Leben zu geniessen?
Kurswechsel bevor es zu spät ist
Fühlst Du dich ausgelaugt und energielos?
Erkennst Du Anzeichen von Desorientiertung, Erschöpfung, Frusration?
Wird es höchste Zeit für einen Kurswechsel, neueImpulse, neue Motivation?
Möchtest Du dein inneres Feuer neu entfachen?
Ich coache nach dem Prinzip "Thinking into Results" des Proctor-Gallagher-Institutes und kombiniere diese mit Hypnose & Breathwork. Damit werden die neuen Verhaltensmuster verwurzelt und ein zurückspringen in alte Verhaltensmuster verhindert.
Das sagen meine Klienten
Tanja S.
Coaching
Ich fühle mich wie neu geboren. Ich habe nicht mehr das Gefühl, alles falsch zu machen. Es fühlt sich so leicht an. Ich kann mich abgrenzen. Es fühlt sich wirklich gut an. Aber ich weiss auch, dass ich noch nicht an meinem Ziel bin. Deshalb komme ich weiter regelmässig zu Dir ins Coaching.
Alexandra E.
Coaching
Liebe Miriam, ich möchte dir schon lange sagen, wie dankbar ich bin. Jede Krise bringt etwas Positives. Bei mir zeigt sich das Positive darin, dass ich dich getroffen habe! Du konntest mir bereits innerhalb kurzer Zeit vieles aufzeigen und mich unterstützen. Ich bin dankbar, dass du mich auf meinem Weg begleitest - DANKE.
Ich wünsche, dass Du so weitermachst wie bis anhin, denn so kannst Du wirklich ganz vielen Menschen helfen! Ich denke, Du kannst das auch so gut, weil Du selber einen nicht ganz leichten Rucksack zum tragen hattest. Du verstehst die Menschen mit ihren Themen und kannst ihnen zur Seite stehen.
Margrit W.
Hypnose und Reiki Vor- und nach Chemotherapie Behandlungen
Liebe Miriam, mir geht es fast unheimlich gut. Ich habe zwar heute Nacht oft wach gelegen, aber ohne Schmerzen! Nach Reiki & der Hypnose war ich sehr tiefenentspannt. Es war wunderbar. Ich bin so dankbar, dass ich dich gefunden habe und du mich auf meinem schwierigen Weg begleitest.
Urs S.
Coaching
Hallo liebe Miriam
Danke für Deine einfühlsame Session und Deine Kraft! Du sendest so viel Vertrauen in den Raum, dass ich in meine eigene Stärke und in mein Selbstvertrauen finden darf. 1000 Dank.
Katharina A.
Coaching
Seit ich regelmässig bei Miriam im Coaching bin, kann ich besser mit dem enormen Stress meiner Arbeit umgehen. Miriam ist auch zwischen den Sitzungen für mich da. Ich kann mich immer an sie wenden; das gibt mir Sicherheit und hilft mir.
Auch war ich mit meiner Partnerin für eine Einzelsitzung bei Miriam. Seither funktioniert die Kommunikation zwischen uns wieder viel besser und wir können uns wieder Respekt und Verständnis entgegenbringen.
Kann ich nur empfehlen.
Stefanie Sch.
Coaching u. Hypnose
Liebe Miriam
Letzte Woche bin ich wieder alleine unter Menschen gegangen und konnte sogar mit meinem Sohn ein paar Ferientage verbringen. Vor ein paar Wochen wäre das undenkbar gewesen. Mit dir konnte ich mich von meiner narzisstischen Mutter und von meinem narzisstischen Ex-Mann lösen - mental und energetisch. Dafür bin ich so dankbar. Ich fühle mich viel leichter und unbeschwerter. Ich bin froh, dass du mich begleitest und unterstützt.
Nunzia D.
Hypnose - Ängste und Panikattacken
Liebe Miriam
Du bist eine wunderwolle Person. Ich fühle mich bei Dir im Coaching sehr wohl und verstanden. Dank Dir konnte ich meine Panik Attacken loslassen und mich wieder finden. Ich bin so dankbar, denn es geht mir wieder gut. Ich bin wieder in der Lage zu arbeiten und nach draussen zu gehen. Du warst auch zwischen unseren Sitzungen da, als mich Panik überkam, hast mit mir geatmet, mich beruhigt, mir Techniken zur Selbsthilfe gegeben.
Ich kann Dich auf jeden Fall weiter empfehlen.
Rolf K.
Coaching
Mit Coaching-Gesprächen, Mentaltraining, Hypnose, Breathwork und Reiki-Behandlung erhalte ich hier einen ganzheitlichen Support für Körper, Geist und Seele, Praktische Lebenshilfen, die nachhaltige Tiefe zulässt. Miriam hört zu und nimmt sich Zeit. Sehr empfehlenswert.
Katharina A.
Coaching - Begleitung zwischen den Sitzungen
Danke Miriam. Es war eine extrem harte Woche für mich. Ohne deine Unterstützung weiss ich nicht, wie ich es durchgestanden hätte. Ich weiss, ich habe dich total zugetextet; sogar an deinem Geburtstag. Aber Du bist/warst einfach immer da. Danke.
Anja M.
Coaching
Ich habe die Zusammenarbeit mit Miriam sehr genossen. Ich fühlte mich von Anfang an verbunden und konnte wirklich spüren, dass etwas Schweres tief in mir knackt. Ich hatte ziemlich viele Themen, bei denen ich mich schwer tat, es jemandem zu sagen oder sogar daran zu arbeiten, weil sie so schmerzhaft waren und meine ganze Energie saugten. Miriam gab mir von Anfang an das Gefühl, dass es mir gut geht, ich sicher bin und es ok ist, mich zu öffnen. Vielen Dank für diesen sicheren Raum, den Sie für mich geschaffen haben.
Nadia R.
Coaching
Miriam hat mir nach jeder Session ein Tool mitgegeben, welches ich zu Hause selber anwenden konnte. Ich konnte damit selber an mir arbeiten. Während den Sessions habe ich mich sehr wohl und verstanden gefühlt.
Patrizia St
Coaching
Ich bin Miriam sehr dankbar für die wundervolle Arbeit, die sie leistet. Ich habe gelernt, meinen Blick von aussen nach innen zu richten und so kommt Stück für Stück wieder mehr Leichtigkeit, Freude und Lebensenergie in mein Leben. Miriam ist emphatisch und professionell. Besonders schätze ich die vielfältigen Methoden, die sie anwendet. Ich konnte bereits so viel für mich mitnehmen und freue mich, auch weiterhin zusammen mit ihr an meinen Zielen/Träumen arbeiten zu können.
Patrizia. F.
Hypnose
Dank Coaching & Hypnose mit Miriam sehe ich wieder Licht am Horizont und finde zurück ins Leben.
Angela R.
Zeit für Regeneration
Ich fühle mich nach dem Termin mit Miriam sehr erholt, ruhig, in meiner Mitte und zuversichtlich. Miriam kombiniert Coaching mit Wellness auf eine ganz sympathische und einfühlsame Art. Love it.
Annete L.
Hypnose - Selbstbewusstsein
Ich empfinde die Hypnose als äusserst angenehm. Bereits nach der ersten Session und Hypnose fühlte ich mich danach selbstbewusster und gestärkter. Ich war mehr bei mir und erlebte grössere Gelassenheit und Harmonie. Vielen Dank Miriam. Ich freue mich auf die nächste Behandlung.
Melanie Sch.
Hypnose und Reiki
Beim Umzug hatte ich meinen Rippenbogen geprellt. Das war sehr schmerzhaft und machte mir Mühe beim Atmen. Aber ein paar wenige Stunden nach der Behandlung war ich einfach komplett schmerzfrei - ich konnte es selber fast nicht glauben. Aber es ist so. Vielen Dank liebe Miriam. Deine Hände sind magisch und zusammen mit deiner Stimme vollbringst Du Unglaubliches.
Stefanie W.
Hypnose
Liebe Miriam, die Hypnosetherapie mit der aufdeckenden Technik war sehr eindrücklich und wirkungsvoll. Ich bin dir so dankbar - mein Leben fühlt sich wieder leichter und unbeschwert an. Wir konnten herausfinden woher mein Hang zum Perfektionismus und meine Schwierigkeiten zu delegieren herkamen, etwas, was mich an den Rand der Erschöpfung gebracht hat. Jetzt geht es mir wunderbar und ich kann Verantwortung abgeben und mich abgrenzen.
Linda S.
Breathwork
Die letzte Coachingsitzung mit Breathwork hat mich aufgewühlt und meine innerliche Erstarrung erkennen und aufweichen lassen. Das war sehr intensiv und eindrücklich. Ich vertraue Miriam voll und ganz.
Vanessa B.
Ängste u Panikattacken
Ich fühle mich top aufgehoben. Miriam ist sehr sympathisch und geht sehr auf mich ein. Ich bekam sehr schnell einen ersten Termin. Bereits in der ersten Sitzung erhielt ich wertvolle "Werkzeuge" an die Hand, welche ich im Alltag einsetzen kann.
Sophia J..
Cacao Ceremony mit Breathwork
Der Pre-Christmas Retreat mit Cacao Ceremony und Breathwork war so kraftvoll und wunderbar. Ich habe einige andere Retreats besucht in diesem Jahr, doch dieser von Miriam und Angela war eindeutig der Beste.
Dein Nutzen aus dem Coaching
Erkenne deine aktuellen Denk- und Verhaltensmuster und eliminiere unbewusste Blockaden
Du erkennst deine aktuellen Glaubenssätze und Blockaden, welche dich daran hintern ein selbstbewusstes und selbstbestimmtes Leben in Leichtigkeit zu führen.
Verändere deine WAHRNEHMUNG.
Erkenne und Verstehe deine Persönlichkeit
Erkenne und verstehe deine eigene Persönlichkeit und deine Energien und schaffe Bewusstsein für deine individuelle Herangehensweisen auf deinem Lebensweg.
Du bist PERFEKT.
Nutze diese neue Leichtigkeit und erkenne dein Potenzial
Erlaube dir alles loszulassen, was dir nicht dient und erkenne, dass du das Drehbuch deines Lebens bestimmst. Du darfst dein volles Potential erkennen und ausleben.
Sprenge Deine GRENZEN.
Erhalte Mut und Inspiration um deine Karriereziele zu erreichen
Du entdeckst und erfährst, dass Ängste dich nicht lähmen müssen, sondern dich antreiben und dich beflügeln, deine Karriereschritte, sei es in einem Unternehmen oder in der Selbstständigkeit, voranzutreiben und deinen Weg zu gehen um dein Ziel zu erreichen.
Ich halte Dir den Raum, Dich darin SELBER ZU ERKENNEN.
Möchtest Du das Beste aus deinem Burnout herausholen?
Was, wenn Du das ändern kannst? Was, wenn es einfach ist?
So findest Du mich
Standorte
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Tel. +41 79 479 22 32
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Di bis Sa: Termin nach Vereinbarung
Sonntag: Nach Vereinbarung
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Miriam Frey weist jegliche Haftung bei der Ausübung ihrer Coachingtätigkeit ab. Insbesondere bei Breathwork bestätigt der Klient, dass er in gesundheitlich guter Verfassung und nicht schwanger ist. Details werden in der Vereinbarung, welche zwischen Miriam Frey Mentoring & Coaching erstellt und unterzeichnet wird, erläutert.